La RELAXOTHERAPIE® est à la fois une technique travaillant sur le corps et une méthode psychothérapeutique structurée, de type thérapie brève et stratégique. Notre méthodologie  :

• se place dans le courant de la psychologie intégrative (nous visons une approche globale, multidimensionnelle et évolutive de la personne), 

• de la thérapie stratégique (nous dévoilons les processus relationnel et communicationnel qui font souffrance et dans lesquels la personne s'enferme),

• de la thérapie brève (nous fixons ensemble des objectifs et proposons un cadre de travail permettant le changement);

• elle vise le concret et le pragmatique  (nous cherchons un changement effectif et l'intégration du travail thérapeutique dans la vie de la personne),

• elle utilise le corps pour diversifier, complèter et ancrer le processus thérapeutique de changement (essentiellement par la relaxothérapie® mais aussi par d'autres techniques associées). 
  
  Le travail se compte en séances, en général de 5 à 15. Le premier entretien nous permet de bien circonscrire le problème et d'établir un programme ensemble (que faire, avec qui, comment,...). Nous nous centrons sur la personne et nous adaptons également à sa demande, nous pouvons ainsi aussi répondre à la nécessité d'un accompagnement thérapeutique plus long.